La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Importante quanto misteriosa nel comprenderne la provenienza, la vitamina D si trova in molti cibi ma rispetto ad altre tipologie di vitamine, appare più complessa da sfruttare a sufficienza anche perchè l’alimentazione è un mezzo fondamentale ma non l’unico per approvvigionarsi di quella che è un gruppo di nutrienti estremamente importante per la salute. Scoprire … Leggi tutto
Le fette biscottate sono degli alimenti più consumati dalle famiglie italiane, generalmente durante la colazione ed accompagnare da marmellate, cioccolato o altre creme. Amate in particolar modo per la loro croccantezza e per il loro apporto poco calorico, sono un alimento presente in tutte le abitazioni, ed un vera e propria garanzia. Purtroppo, non molti … Leggi tutto
Il mondo dell’erboristeria è affascinante e vasto. Sempre più persone si avvicinano a questo settore che racchiude i segreti tramandati di generazione in generazione sull’utilizzo di erbe e piante officinali, in grado di apportare degli effetti benefici all’organismo grazie alla presenza di alcune molecole, dall’azione differente in base ai casi. Il finocchio, in botanica Foeniculum … Leggi tutto
La carne rossa viene identificata da molti come la varietà o la tipologia da ridurre nel consumo continuativo perchè al suo eccesso in una dieta equilibrata sono associate varie potenziali malattie anche in modo generico e un po’ sbrigativo. Questo perchè l’informazione tende ad essere a dir poco polarizzante, e quindi si tende ad eccedere. … Leggi tutto
In Italia, una delle malattie più comuni e il colesterolo alto, detto anche ipercolesterolemia; il colesterolo è fondamentale per molte funzioni corporee, ma un eccesso di colesterolo cattivo può causare una serie di problematiche molto serie a livello della salute. Il colesterolo si divide in: colesterolo LDL (conosciuto come colesterolo cattivo): il quale può causare … Leggi tutto
Uno dei simboli del nostro Paese e della nostra cucina sono sicuramente gli spaghetti, che fanno da base a innumerevoli piatti della tradizione Nonostante questo però, non tutte le marche offrono una qualità abbastanza alta da rispecchiare l’importanza del prodotto. Difatti, alcune di esse tendono a mostrarsi molto scarse sotto alcuni aspetti come il gusto, … Leggi tutto
Uno dei simboli del nostro Paese e della nostra cucina sono sicuramente gli spaghetti, che fanno da base a innumerevoli piatti della tradizione Nonostante questo però, non tutte le marche offrono una qualità abbastanza alta da rispecchiare l’importanza del prodotto. Difatti, alcune di esse tendono a mostrarsi molto scarse sotto alcuni aspetti come il gusto, … Leggi tutto
Esistono delle soluzioni che possono migliorare la nostra vita e più in generale farci stare bene senza troppo sforzo, ma spesso non ne siamo a conoscenza e per questo sono davvero tante le cose che rischiamo di perderci senza nemmeno conoscerle. Parliamo di sostanze naturali che hanno molti benefici e tra queste dobbiamo certamente menzionare … Leggi tutto
La salsa di pomodoro è uno dei condimenti che in Italia trova praticamente la sua più perfetta esemplificazione, finendo per essere distribuita non solo come condimento per la pasta, ma anche come accompagnamento per i secondi piatti tanto di carne quanto di pesce. SI tratta quindi di un completamento per qualsiasi tipo di scopo, ed … Leggi tutto
Se anche tu ami fare il pane in casa, ma ti sei accorto che dopo nemmeno pochi giorni diventa praticamente immangiabile, qualunque sia poi la farina o la tecnica che usi, benissimo ti diciamo che l’errore non sta tanto nella preparazione, o comunque non solo, ma in come lo conservi e lo tieni da parte … Leggi tutto
